Veturinn er tíminn þegar flensuveirur og kvefpestir ná hámarki. Kuldi, myrkur og nærvera margra inni í lokuðum rýmum eykur hættuna á smiti. Þó að ekki sé hægt að komast fullkomlega hjá veirusýkingum er margt sem þú getur gert til að styrkja ónæmiskerfið og minnka líkur á vetrarflensu. Hér eru sjö einföld og áhrifarík ráð sem hjálpa þér að haldast heilbrigð(ur) í köldu veðri.