Lífið
-
Þegar orðin brenna: Áhrif andlegs ofbeldis vinnufélaga á starfsanda og heilsufar
„Þetta er bara svona manneskja“ Það byrjar oft sakleysislega. Nýr starfsmaður kemur í teymið, fullur áhuga og metnaðar. Eftir nokkrar vikur tekur hann þó eftir ákveðnu mynstri hjá samstarfsmanni: kaldhæðni í kaffistofunni, háðskum kommentum á fundum, þögn þegar hann talar. Þegar hann reynir að ræða málið er honum sagt að „taka þessu ekki of nærri sér“ – þetta sé bara svona manneskja. Þessi setning – „hann er bara svona“ – hefur viðhaldið eitraðri vinnustaðamenningu. Hún réttlætir hegðun sem í raun felur í sér andlegt ofbeldi, brýtur niður mörk og skapar langvarandi skaða á einstaklingum og teymum. Þrátt fyrir að andlegt ofbeldi á vinnustöðum sé ekki nýtt fyrirbæri, hefur skilningur á…
-
Viskukorn
Lífið er fult af lærdóm og lærdómurinn mikilvægt skref í átt að þroska. Fólkið í kringum okkur og venjur okkar hafa mikil áhrif á hvernig við þroskumst í lífinu. Við ein stjórnum okkar eigin venjum, þær geta byggt okkur upp eða brotið okkur niður. Veljum okkur venjur í þá átt sem við viljum þroskast. Þetta getum við gert t.d. með því að fóðra huga okkar af góðu efni. Hugur okkar endurspeglar það sem við setjum ofan í hann, lesum vandað efni umfram klikkbeitur samfélagsmiðlana. Vandaðu valið þegar kemur að því að velja fólkið í kringum þig. Þinn innsti hringur á að vera drauma liðið þitt. Ef þú velur í kringum…
-
Hvernig er samskiptafærni þín?
Samtalið er kjarninn í samskiptafærni hvers og eins. Í gegnum samtalið fara bæði skilaboðin sem við sendum frá okkur og þau sem við móttökum. Í þessum Ted fyrirlestri fer Celeste Headlee yfir 10 atriði sem geta aukið samskiptafærni okkar. Celeste hefur starfað sem þáttastjórnandi í útvarpi í áratugi. Til þess að skapa gott samtal notar hún hráefnin heiðarleika, samkvæmni, skýrleika og síðast en ekki síst hlustun. Já hlustun er mikilvæg í samskiptafærninni. Gefðu sjálfri/sjálfum þér 12 mínútur til að hlusta á Celeste, það er þess virði. „Go out, talk to people, listen to people and most importantly be prepared to be amazed.“ – Celeste Headlee –
